MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Fasolka szparagowa to bogactwo błonnika, który usprawnia...
fot. milenaviracocha/123rf.com

To skromne warzywo wzmacnia serce i kości, ułatwia odchudzanie. Sezon trwa, więc korzystaj. Sprawdź, jak działa na twój organizm

Fasolka szparagowa ułatwia trawienie

Fasolka szparagowa to bogactwo błonnika, który usprawnia trawienie i poprawia perystaltykę jelit. Dzięki temu przemiana materii jest szybsza i sprawniejsza, co wpływa również na wygląd sylwetki i wspomaga odchudzanie. Jednak nie należy sięgać po produkty bogate w błonnik w przypadku zaburzeń trawienia takich jak zespół jelita drażliwego. Spożycie fasolki u chorych może wywołać gazy, bóle brzucha i wzdęcia.

Należy także wiedzieć, że fasolka szparagowa zawiera lektyny, rodzaj białka, który może wywoływać problemy trawienne. Aby temu zapobiec wystarczy prawidłowo ugotować fasolkę.

Zobacz również

W Stąporkowie dachowało clio. Kierowca pijany i z sądowym zakazem

W Stąporkowie dachowało clio. Kierowca pijany i z sądowym zakazem

“Polacy jesteśmy z wami” - skandowali po meczu kibice w Zakopanem

“Polacy jesteśmy z wami” - skandowali po meczu kibice w Zakopanem

Polecamy

Nie wiedziałam, że do fasolki z bułką można dodać ten składnik. Smakuje świetnie!

Nie wiedziałam, że do fasolki z bułką można dodać ten składnik. Smakuje świetnie!

Najprostszy sos malinowy. Wystarczą 4 składniki, a smakuje obłędnie

HIT DNIA
Najprostszy sos malinowy. Wystarczą 4 składniki, a smakuje obłędnie

11 najtańszych miast Europy na lipiec. Tylko 425 zł za 2-dniową wycieczkę!

11 najtańszych miast Europy na lipiec. Tylko 425 zł za 2-dniową wycieczkę!